Les dossiers annuels

Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale

Les bienfaits de l’activité physique sur la santé, tant physique que mentale, sont avérés et documentés de longue date. Avec ses effets directs sur le cerveau, le yoga — notamment à travers ses pratiques méditatives — n’y fait exception.

Activité physique estivale: attention à la noyade

Savoir nager n’est pas gage de sortie lacustre sans danger. La Société suisse de sauvetage dénombre environ 45 décès par noyade chaque année, et certaines de ces personnes savaient parfaitement nager.

L’équilibre, un sixième sens à choyer

Les chutes représentent un risque considérable pour la santé des plus de 65 ans, qui sont plus de 90'000 à se blesser chaque année en Suisse après être tombé·es. Travailler l’équilibre est un enjeu majeur pour prévenir les risques.

Soutenir les collectivités pour un sport inclusif

Afin de promouvoir un accès équitable aux offres sportives, un programme national soutient les clubs dans le déploiement d’offres inclusives. L’engagement de délégué·es cantonaux·ales au sport inclusif s’avère également une mesure favorable.

Quelle est la différence entre sport et activité physique?